En el escrito anterior explicamos que, la gimnasia ha sido practicada desde años milenarios por civilizaciones que fundamentaron, muchas de las cosas que conocemos hoy. La gimnasia tiene tres principales corrientes, muy importantes y que ayudan mucho en el mantenimiento físico del cuerpo y de la mente. La gimnasia si es una disciplina de la educación física, que de verdad deja que el individuo tenga una unión entre cuerpo y mente . 

Lo que hace la gimnasia un deporte más bueno y bonito, es el arte, con los muchos tipos que existen, que son, los que la hacen algo tan bello, con cada uno de ellos podemos disfrutar de algo diferente, ademas de ser un deporte muy bueno, también lo hace satisfactorio al ver personas que son buenas practicando cada uno de ellos, ¿cuales son?: artística, rítmica, trampolín, aeróbica, acrobática y gimnasia, ademas para desarrollar este deporte necesitamos ser personas muy disciplinadas en todo tipo y nunca debemos olvidar el calentamiento antes de cada sesión.

La gimnasia escolar por donde todos empezamos, todos lo grandes gimnastas empezaron haciendo vuelta canela, parándose de manos, lo que nos muestran cuando empezamos en los primeros grados de primaria, enseñan la forma adecuada de caer para no tener lesiones graves a la hora de caer después de hacer una acrobacia, caer es de lo más esencial, es lo único que siempre vamos a presenciar en cada rama de la gimnasia. 

Por ultimo esta la gimnasia, para el desarrollo físico, se enfoca en el fortalecimiento de la estructura humana, se divide en dos: la terapéutica y fitness. Comparada a las anteriores ramas el fitness es la que siempre ha estado ahí para la gimnasia, esta se basa en mantener el cuerpo sano, aunque, el desarrollo mental nos lleva a pensar que el ejercicio no ayuda a la mente, la verdad es que el ejercicio es muy importante hasta para nuestra mente.